간헐적 단식을 시작한지 이제 2주차입니다. A식단을 먹다가 3일 만에 B식단으로 변경하였어요.

전 평일 낮에는 자주 굶다가 주말폭식이나 저녁약속시 마니 먹는 모양이어서인지..

오히려 A식단은 든든한 생각이 들더라구요. 오히려 점심, 저녁 꼬박꼬박 먹으니까요. ^^

그래서 ****도 해야하고.. 어쩐지 샐러드가 더 나을듯하여 변경하였습니다.

조금 단식이 첨부터 힘드신분들은 조금더 든든하게 느껴지는 A를...

아닌 분들은 B를 추천드립니다. 어차피 둘다 칼로리는 적으니 식단만 지키면..**은 성공이니까요.

바빠서 운동을 잘못했지만.. 현재 주말에 자유식..그리고 주말에 약간으 다른음식을 섭취했지만..

그래도 시작때보다 2** **을했어요. 아직은 **한거라기보단 덜먹어서 준거 같으니.. 잘유지하면서

식단도 맛있어요.^^ 양이 좀 적은데..**** 식이니..당연하겠죠?? 

지금까지 맛있게 먹었던 사진 같이 올려봅니다. 가격이 부담스럽다면. 3끼 사먹는다거나

장볼때 가격 고려해보면 그리 큰 부담은 아닌거 같고..

후기가 도움되셨길 바래요~~ 다들 **** 화이팅!!